O que ocupa as horas
Retirar o aparelho abre um vazio. O que entra no lugar é o ponto
Um fim de semana apenas sem sinal é abstinência, não descanso. Por isso o retiro repõe justamente as atividades que a pressa tornou inviáveis, porque exigem tempo contínuo e não admitem fragmentação.
Disponível o tempo todo
Uma mesa permanente com revistas e jornais impressos, comprados em banca. Espaço de leitura e de descanso aberto a qualquer hora, não como atividade programada, mas como permissão.
Em grupo
A escuta de um álbum inteiro, do início ao fim, sem conversa durante. Uma refeição cozinhada pelo grupo a partir de ingredientes inteiros, não cortados nem embalados. Blocos longos de conversa sem pauta. Uma caminhada sem registro.
Conduzido
Prática ativa pela manhã e descanso sustentado à tarde, com yin e restaurativa, em posturas apoiadas por almofadas, blocos e cobertores, mantidas por períodos longos e sem exigência de esforço. São acessíveis a quem nunca praticou.
O repertório
As práticas
Chegada no fim da tarde, entrega dos aparelhos e apresentação do pacto. Jantar. Encontro de abertura em que cada pessoa registra o próprio estado, sem diagnóstico e sem prescrição.
Prática ativa pela manhã. Manhã aberta, com a mesa de leitura disponível. Almoço. Descanso longo no meio da tarde, que é quando o cansaço acumulado aparece. Fim de tarde aberto. À noite, a refeição cozinhada pelo grupo e a escuta do álbum.
Prática mais curta pela manhã. Caminhada sem registro. Almoço. Conversa de fechamento e devolução dos aparelhos às dezesseis horas, feita no grupo, porque a passagem de volta também merece condução.
